Пещеры, подземные реки и озера

Октябрь 24, 2010 Согреваемся в пещере

Согреться в условиях переохлаждения можно с помощью физической активности, но только в том случае, если переохлаждение не глубокое. Горячая пища и чай помогут придти в себя. Обогревательные приборы, если есть возможность взять их с собой, окажутся полезны. Но не всегда спелеологи берут с собой грелки из-за большого объема предметов, которые необходимы для исследовательской работы, снаряжения, экипировки.

Спелеологи считают эффективным способом согреться при переохлаждении использование полиэтиленового колокола. Мешок из неопрена и воздухонагреватель используются вместе с маской, которую человек надевает на лицо. Основной разогрев происходит, благодаря согреванию легких.

Комплекс специальных упражнений позволит быстро придти в норму. Разогреть нижние и верхние конечности можно, если полностью расслабить мышцы, при этом закрыв глаза. Достаточно представить, как мышцы раздаются в объеме от верхних суставов к пальцам. Несколько минут следует концентрироваться на движении роста мышц снизу вверх, а затем на ступнях и кистях в отдельности. Ноги и руки, которые стали болеть от переохлаждения, можно привести в порядок с помощью данного способа. Волевое воздействие позволяет телу согреться, благодаря расширению кровеносных сосудов. Но он подойдет только в крайних случаях, так как по эффекту схож с приемом алкоголя, который согревает тело лишь на время, а затем оно вынуждено отдавать еще больше тепла. Спелеологи советуют концентрировать внимание на солнечном сплетении.

Под землей любая ситуация может оказаться экстремальной, если не быть готовой к ней. Главное – не паниковать, а начинать своевременно действовать.