Пещеры, подземные реки и озера

‘Спелеология’

Октябрь 16th, 2010 Тренируем руки: лесенка Бачара

Американский тренер Джон Бачар в середине 80х годов предложил идею использования натяжной веревочной лестницы, ступени которой регулировались бы под углом 20-30 градусов. Из-за неправильных тренировок данное изобретение известно, как причина многочисленных травм. Но на самом деле лесенка эффективна для тех скалолазов, которые стремятся увеличить силовое преимущество. Читать далее »

Октябрь 15th, 2010 Изолированные тренировки для скалолазов

Слабые пальцы являются проблемой многих скалолазов. Другие жалуются на то, что в большинстве позиций пальцы сильны, но в некоторых ситуациях подводят. Это можно объяснить тем, что одни скалолазы движутся по нависающим маршрутам, во время прохождения которых нагрузка приходится на руки. Читать далее »

Октябрь 14th, 2010 Спелеология: наука для ученых или хобби для энтузиастов?

Спелеологию можно рассматривать под разными углами. С одной стороны, это хобби многих тысяч людей, которые не жалея времени и сил лазают по горам с огромными рюкзаками. На чем, если не на энтузиазме держатся их клубы, встречи, походы? Читать далее »

Октябрь 13th, 2010 Находки спелеологов

Что только не приходится находить спелеологам под землей. В неисследованных пещерах спелеологи сталкиваются с новыми видами насекомых, животных, которые привлекают внимание ученых. Они обнаруживают останки древних животных, следы древнейших цивилизаций, наскальные рисунки и предметы обихода древнего человека. Читать далее »

Октябрь 12th, 2010 Адаптационные процессы в скалолазании

Специалисты отмечают, что у новичков, которые на протяжении двух лет занимаются скалолазанием, прогресс самый заметный и явный. Но это возможно лишь при условии постоянных тренировок, которые непосредственно связаны с адаптацией. Читать далее »